مثل آهن‌ربا جذاب باشید!
همه ی ما دوست داریم جذاب و دوست داشتنی باشیم و در جمع ها بدرخشیم. جذاب بودن فراتر از زیبایی صورت و ظاهر است. شاید شما هم افرادی را دیده باشید که با وجود اینکه چهره ی زیبایی ندارند اما طرز رفتار و گفتار آنها به گونه ای است که دیگران از بودن با آنها لذت میبرند.
جذاب بودن ذاتی نیست و شامل یک سری از مهارت های رفتاری و بیانی است که با تمرین کردن میتوان به آنها دست یافت. در این مقاله سعی داریم شما را با برخی از آنها آشنا کنیم:
۱- لبخند بزنید
لبخند زدن باعث میشود دیگران شما را فردی با اعتماد به نفس بالا بشناسند. سعی کنید همیشه لبخند بر لب داشته باشید شاید در ابتدا کمی سخت باشد اما کم کم که نتایج آن را ببینید مشتاق تر به ادامه این رفتار میشوید. لبخند زدن شما را با آرامش و اطمینان نشان میدهد و این آرامش را به فرد مقابل هم انتقال میدهد.
۲- به نحوه گفتگو خود با دیگران دقت کنید
سعی کنید شمرده شمرده و با متانت صحبت کنید و از صحبت کردن با صدای خیلی بلند یا آرام هم پرهیز کنید. همچنین هنگام گفتگو با افراد ارتباط چشمی خود را حفظ کنید. نگاه کردن به زمین یا اطراف این حس را به فرد مقابل میدهد که شما تمایلی به گوش دادن به صحبت های او ندارید و برای او ارزشی قائل نیستید؛ درحال که ممکن است این کار شما ناخودآگاه باشد.
از زبان بدن در گفتگو هم قافل نشوید. هنگام صحبت از پیام های غیرکلامی که تکمیل کننده کلامتان هستند استفاده کنید و از دست ها و حالات صورتتان هم کمک بگیرید. در ضمن از حرکات اضافی مانند خاراندن بینی، دست زدن زیاد به صورت و گردن و… بپرهیزید زیرا احساس ضعف و کمبود اعتماد به نفس را به فرد مقابل القا میکند.
۳- خوش قول باشید
بدقولی از اعتبار شما می کاهد و باعث میشود دیگران روی حرف هایتان حساب نکنند. بدقولی های متعدد سبب میشود دیگران در دورهمی ها و مهمانی های بعدی ترجیح بدهند فرد بدقول را دعوت نکنند تا اینکه ساعت ها منتظر او باشند و برنامه هایشان به هم بریزد.
۴- خوب گوش کنید
در مقاله گام هایی جهت گوش دادن موثر بطور مفصل درمورد این مهارت ارتباطی صحبت کرده ایم. گوش دادن درست هم از مواردی است که به جذابیت ما می افزاید. از دیگران بخواهید درمورد علاقه مندی های خود صحبت کنند و به حرف های آنها گوش دهید. اغلب ما فکر میکنیم جذاب بودن یعنی اینکه خوب صحبت کنیم تا دیگران شیفته صحبت های ما بشوند؛ درصورتی که مردم دوست دارند برای دیگران از علایق خود و چیزهایی که آنها را به هیجان می آورد صحبت کنند.
۵- پشت سر دیگران از عیب های آنها نگویید
وقتی فردی نزد شما غیبت کسی را میکند چه تضمینی هست که وقتی در جمع دیگری قرار دارد غیبت شما را نکند؟ همه ی افراد رفتارهایی دارند که ممکن است اشتباه باشد اما غیبت و بدگویی مشکلی را حل نمیکند پس سعی کنیم در نبود دیگران به ویژگی های مثبت آنها اشاره کنیم؛ در این صورت افراد از بودن با ما احساس امنیت خاطر میکنند و هراس این را ندارند که نکند اشتباهی از آنها سر بزند و در نبود آنها دیگران متوجه شوند.
۶- عزت نفس خود را تقویت کنید
فردی که از عزت نفس بالایی برخوردار است برای خودش احترام زیادی قائل است و خودش را دوست دارد. این به معنای خودپسندی و غرور نیست بلکه به این معناست که خود را کمتر از چیزی که هستیم ندانیم. کسی که خودش را دوست ندارد و از نظر خودش فرد جذابی نیست چگونه انتظار دارد دیگران او را دوست داشته باشند؟
در مقالات بعدی شما را با مفاهیم عزت نفس و اعتماد به نفس بیشتر آشنا میکنیم.
۷- به دیگران محبت کنید
محبت به دیگران و احترام گذاشتن به افراد از عواملی است که باعث افزایش محبوبیت شما میشود. وقتی به دیگران محبت میکنید آنها هم خود را موظف میدارند تا محبت شما را جبران کنند.آن وقت جادوی محبت را میبینید!
هرچقدر به دیگران احترام بگذارید دیگران هم به شما بیشتر احترام میگذارند و نهایتا دوست داشتنی تر از قبل می شوید.
پیامبر اکرم (ص) همیشه طوری با یاران خود رفتار میکردند که هریک از آنها فکر میکردند پیامبر او را بیشتر از بقیه دوست دارد. رفتار ما چقدر شبیه به رفتار پیامبر عزیزمان است؟
۸- در جمع ها حاضر شوید
گوشه نشینی و تنها بودن هیچ موقع از نظر دیگران جذاب نبوده و نیست. سعی کنید در جمع ها حاضر شوید و با افراد مختلف ارتباط داشته باشید؛ این کار باعث میشود تا هم به عنوان فردی اجتماعی شناخته شوید و هم اینکه خود این کار تمرینی برای افزایش مهارت های اجتماعی و بین فردیست.
نویسنده: فیاض رسولی
