زندگی شاد

خوشبختی

۷ دروغ بزرگی که مانع خوشبختی ما می‌شود

آنچه مدام به آن می‌اندیشید با گذشت زمان به باور شما تبدیل می‌شود. اگر مثبت اندیش باشید و باور داشته باشید که شما فردی سالم و شجاع هستید، این قاعده به نفع شما خواهد بود. اما اگر نسبت به خودتان نگاه منفی داشته باشید، این افکار منفی به شما آسیب خواهند رساند.

بیشتر بدانید
زندگی سالم

۷ اصل برای هنرمندانه زیستن

تازگی‌ها به جای کلمه‌ی «موفقیت»، ترجیح می‌دهم از عبارت «هنرِ زیستن» استفاده کنم. اینکه با استفاده از تکنیک‌ها و ترفندهایی در آینده‌ای نامعلوم به چیزهایی برسم که در آن آینده‌ی نامعلوم به من احساس شادی و خوشبختی بدهد، برای من کافی نیست.

بیشتر بدانید
زندگی

۸ حقیقت درباره زندگی که دانستن آن ما را قوی‌تر می‌کند

برای داشتن یک زندگی خوب باید به نکات زیادی توجه کنید. زندگی زيبا، عجیب و هیجان‌انگیز است. اما باید پذیرفت که درست زندگی کردن و لذت بردن از آن کار آسانی نیست.

بیشتر بدانید
زندگی شاد

با دانستن این ۵ اصل روانشناسی، راحت‌تر زندگی کنید

داشتن زندگی راحت‌‌تر و شادتر برای همه انسان‌ها اهمیت دارد و هر کسی برای رسیدن به این هدف در حد توان خود تلاش می‌کند. بر خلاف تصور بسیاری از افراد که برای رسیدن به آسایش و شادی در زندگی به دنبال ایجاد تغییرات بزرگ هستند، گاهی تغییراتی بسیار کوچک نیز، همین نتیجه را به دنبال دارد.

بیشتر بدانید
زندگی شاد

۹ تله‌ای که خوشحالی شما را محدود می‌کند

هدف ما از تمام کارهایی که در زندگی انجام می‌دهیم، رسیدن به «خوشحالی» یا تلاش برای حفظ آن است. این واژه بیانگر زمانی که است که ما احساس رضایت، خشنودی و حتی شادی می‌کنیم. با این حال، همچنان تعریف خوشحالی دشوار است. البته از طرف دیگر، شاید بدبختی و غمگین بودن راحت‌تر قابل شناسایی باشد؛‌ چرا که وقتی با آن مواجه می‌شوید، آن را می‌فهمید! خوشحالی بسیار کمتر از آن چیزی که فکر می‌کنید، با شرایط زندگی در ارتباط است.

بیشتر بدانید
زندگی شاد و سالم

چگونه شاد باشیم و شاد زندگی کنیم

شاید از آن دست افرادی هستید که هر روز از خود می‌پرسید چه کاری انجام دهید تا زندگی‌تان روند خوبی داشته باشد و حال و کیفیت زندگی‌تان بهتر شود. شاید هم در دوره‌های زیادی شرکت کرده‌ و کتب و مقالات زیادی خوانده‌اید که همه‌ی آنها شبیه هم هستند. آیا می‌دانید در آغوش گرفتن عزیزان یکی از راه‌های ایجاد شادی و خوشحالی است؟ آیا می‌دانید تصمیم گیری باعث آرامش خاطرتان می‌شود؟

بیشتر بدانید
موفقیت

۸ کاری که افراد موفق قبل از ۸ صبح انجام می‌دهند

در زندگی پرمشغله‌ی امروز، تلاش برای رسیدن به رویای‌مان کار دشواری است. با وجود شغل تمام‌وقت و داشتن فرزند، این کار حتی غیرممکن به نظر می‌رسد.

بیشتر بدانید
زندگی شاد

راهکارهایی برای رسیدن به خوشبختی

گاهی در زندگی به ‌نظر می‌رسد که به بن‌بست رسیده‌‌اید یا بر سر دوراهی قرار گرفته‌اید. شاید هم احساس کنید به جاده‌ای رسیده‌اید که به ناکجاآباد می‌رود. فرقی نمی‌کند در چه مرحله‌ای از زندگی باشید؛ هر جا که احساس کنید خوشحال نیستید یا نمی‌دانید چطور باید ادامه بدهید، بایستید و به راهی که آمده‌اید نگاه کنید.

بیشتر بدانید

چطور رفت و آمد به محل کار را جذاب‌تر کنیم؟

هواپیما، قطار یا اتومبیل، مهم نیست که با چه وسیله نقلیه‌ای سرکار خود حاضر می‌شوید، هیچ‌کس سفرهای کاری را دوست ندارد (حتی کسی که هواپیمای جت شخصی داشته باشد). در واقع افراد از آن تنفر دارند. دلایل آن عبارتند از طولانی بودن چراغ قرمزها، ترافیک سنگین خطوط، زمان انتظار و اتلاف زمان.

بیشتر بدانید

۱۰ روش رایگان برای اینکه همین الان احساس خوشحالی کنید

اکثر ما فکر می‌کنیم خوشحالی یک نیروی بیرونی است و نمی‌توانیم آن را کنترل کنیم، بنابراین منتظر می‌مانیم تا خوشبختی درِ خانه‌ی ما را بزند! فکر می‌کنیم که اگر شریک زندگی مناسب‌مان را پیدا کنیم، لباس‌های خوب بپوشیم، شغل رویایی‌مان را پیدا کنیم یا اگر تعطیلات برویم، خوشحال خواهیم بود.

بیشتر بدانید
زندگی شاد

چطور شادی خودش در جستجوی شما باشد؟ و نه شما دنبال آن

از همان ابتدای تمدن بشری متفکران بزرگ به بحث و گفت و گو در خصوص حیات انسانی و زندگی مطلوب پرداخته‌اند شادمانی از مهم‌ترین عوامل تأثیرگذار در زندگی بشر است.

بیشتر بدانید
خرید کردن

چه چیزهایی بخرید تا همیشه احساس رضایت از خریدتان داشته باشید؟

دکتر دنیل گیلبرت آمار و اطلاعات جالبی برای شما دارد...

بیشتر بدانید
تاکنون 11579 نفر در دوره های آموزشی موسسه ایران شرکت کرده‌اند!

مرکز تخصصی مهارت های ارتباطی ایران

بولوار سازمان آب، شهید صادقی 21، پلاک 147
05137286679
info@asatiriran.com
محصولات
با ما همراه باشید