افزایش عزت نفس

عزت نفس

چرا عزت نفس آنقدر مهم است؟ (شماره ۱)

چرا باید عزت نفس داشته باشیم؟ تا زمانی که چرایی یک موضوع را ندانیم، , به ابعاد تاثیر آن در زندگی خود آگاه نباشیم احتمالا به آن اهمیت زیادی نمی دهیم. حتی اگر وجود یا عدم وجود آن موضوع به ما لطمه زیادی بزند.

بیشتر بدانید
افزایش عزت نفس

عزت نفس چیست ؟

عزت نفس چیست و دقیقا به چه معناست؟

بیشتر بدانید
افزایش عزت نفس

چگونه عزت نفس را افزایش دهیم؟| راه های افزایش عزت نفس

تا به حال در سایت هیچ مقاله ای منتشر نکرده بودم که به طور مستقیم و گام به گام به موضوع افزایش عزت نفس پرداخته باشد. البته برای اینکار هم دلیل محکمی داشتم. من عقیده دارم که ما ابتدا باید معنای عزت نفس و اعتماد به نفس را به خوبی درک کنیم. بعد از آن به این آگاهی برسیم که اهمیت عزت نفس و اعتماد به نفس در زندگی هر انسانی تا کجاست .

بیشتر بدانید
افراد موفق

۲۰ کاری که افراد خوشحال صبح‌ها انجام می‌دهند

اِلبرت هوبارد می‌گوید: «کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیه‌ی روز خود‌به‌خود عالی خواهد شد.» بیشتر اوقات همه‌ی ما روز خود را براساس عادت‌های تکراری پیش می‌بریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه‌تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان تغییر خواهد کرد.

بیشتر بدانید
عزت نفس

مقاله در مورد عزت نفس | عزت نفس یعنی چی ؟

شاید بپرسید چرا دوباره تعریف عزت نفس!؟ قبلا یک مقاله در مورد اینکه عزت نفس چیست با عنوان عزت نفس دقیقا چیست؟ در سایت قرار داده ام. اما چون طی پرس و جوها و تحقیقاتی که کردم متوجه شدم اکثر مردم هنوز در مورد معنای دقیق عزت نفس تردید دارند پس بر آن شدم که دوباره مقاله ای جدید در این مورد بنویسم.

بیشتر بدانید
آموزش عزت نفس

تاثیر تجربه های جدید در افزایش عزت نفس

این بار در سری مقالات روش های بالا بردن اعتماد به نفس و عزت نفس، می خواهیم یکی دیگر از راهکارهایی که به ما در ارتقا این دو مهارت کمک شایانی می کند را معرفی کنیم، که این بار نوبت به تجربه های جدید است.

بیشتر بدانید
افزایش عزت نفس

مراحل افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس|چگونه تغییر کنیم؟

وقتی که داشتم مراحل و گام های افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس را می نوشتم با خودم فکر کردم که این مراحل در واقع همان مراحلی هستند که ما برای هر تغییر باید آنها را طی کنیم.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس

مهم‌ترین دلایل و راه‌های درمان عزت نفس پایین

افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می‌آورند اما شما می‌توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار دوری کنید و راهی برای درمان عزت نفس پایین بیابید. مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز از شیوه‌ی نگرش‌ به شغل‌ تا رابطه‌هایمان را تحت‌تأثیر قرار دهد.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس پایین

علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟

برای همه‌ی ما لحظاتی وجود دارد که خجالت می‌کشیم، می‌ترسیم و مضطرب می‌شویم. گاهی خود را سرزنش می‌کنیم، تصویر نامناسبی از خود در ذهن داریم و اعتماد به نفس لازم را از دست می‌دهیم. تا این جای کار وضعیت عادی و همگانی است.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس

چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم؟

اینکه چگونه با اعتماد به نفس حرف بزنیم، موضوع مورد بحث ما در این مطلب است. چه حرف زدن با چند تا از دوستان‌تان باشد، چه داوطلب شدن در کلاس برای اظهار نظر و چه صحبت کردن در یک مصاحبه، خیلی خوب است که همیشه افکار و عقایدتان را با دیگران به اشتراک بگذارید و یا حتی فقط حرف بزنید! پس این نوشته را بخوانید تا ببینید که چگونه می‌توانیم با اعتماد به نفس حرف بزنیم.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس

۳ روش برای افزایش اعتماد به نفس

همه‌ی ما قبل از اینکه هر تلاشی برای رسیدن به موفقیت داشته باشیم، اول باید روی اعتماد به نفس‌مان کار کنیم. وقتی به توانمندی‌های خود واقعا ایمان داشته باشیم، می‌توانیم امیدوار باشیم که از پس کارهای سخت زندگی بر می‌آییم. در حقیقت اعتماد به نفس کلید توانمندی محسوب می‌شود و برای هر موفقیتی لازم است.

بیشتر بدانید
اموزش عزت نفس

عزت نفس چیست؛ چرا باید عزت نفس داشته باشیم؟

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که انجام کاری را بلد باشید ولی جرات انجام یا بیان آن را نداشته باشید؟ یا پس از آنکه مرتکب اشتباهی شدید، مدام خود را سرزنش کرده باشید و از آن اشتباه، شرمنده باشید؟ شاید در جمع و در میان دیگران، جرات بروز و بیان خود را نداشته‌اید، چون همیشه فکر می‌کردید به اندازه‌ی دیگران خوب نیستید.

بیشتر بدانید
تاکنون 11579 نفر در دوره های آموزشی موسسه ایران شرکت کرده‌اند!

مرکز تخصصی مهارت های ارتباطی ایران

بولوار سازمان آب، شهید صادقی 21، پلاک 147
05137286679
info@asatiriran.com
محصولات
با ما همراه باشید