افزایش اعتماد به نفس

تقویت اعتماد به نفس

چرا اعتمادبه نفس ندارم؟ | دلایل اعتمادبه نفس پایین

واقعا دلایل اعتمادبه نفس پایین چیست؟ دوباره با مقاله ای دیگر از سری مقالات شبکه اعتمادبه نفس در خدمت شما عزیران هستیم.

بیشتر بدانید
عزت نفس

اولین گام در افزایش اعتماد به نفس

این مقاله دومین قسمت از مجموعه ای است که در قالب شبکه اعتماد به نفس برای کابران عزیز سایت آماده می شود. درا ین قسمت از شبکه اعتماد به نفس به این موضوع پرداخته ایم که واقعا در چه زمینه هایی لازم است که ما اعتماد به نفس داشته باشیم؟

بیشتر بدانید
عزت نفس

تعریف اعتماد به نفس

اگر معنای اعتمادبه نفس را از افراد مختلف بپرسیم به احتمال بسیار زیاد هر کدام تعریفی متفاوت از آن دارند و بسیاری اعتمادبه نفس داشتن را حس خوبی می دانند اما نمی توانند به صورت دقیق تعریف کنند که واقعا چیست.

بیشتر بدانید
افراد موفق

۲۰ کاری که افراد خوشحال صبح‌ها انجام می‌دهند

اِلبرت هوبارد می‌گوید: «کافی است تا ساعت ۱۰ صبح خوشحال و شاداب باشید، بقیه‌ی روز خود‌به‌خود عالی خواهد شد.» بیشتر اوقات همه‌ی ما روز خود را براساس عادت‌های تکراری پیش می‌بریم، اما اگر صبح خود را با انرژی و افکار مثبت آغاز کنید، نه‌تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان تغییر خواهد کرد.

بیشتر بدانید
افزایش عزت نفس

مراحل افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس|چگونه تغییر کنیم؟

وقتی که داشتم مراحل و گام های افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس را می نوشتم با خودم فکر کردم که این مراحل در واقع همان مراحلی هستند که ما برای هر تغییر باید آنها را طی کنیم.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس

تقویت اعتماد به نفس با ۱۴ کار کوچک که می‌توانید هر روز انجام دهید

همه‌ی ما در کنار برنامه ریزی و پشتکار برای رسیدن به هدف‌، به عامل مهم و تعیین کننده‌‌‌ی اعتماد به نفس نیاز مبرم داریم. داشتن اعتماد به نفس بالا راه شما را برای رسیدن به موفقیت هموارتر می‌کند. در این مقاله شما را با ۱۴ راهکار کاربردی برای دستیابی به اعتماد به نفس بالا آشنا می‌کنیم.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس در ورزش

اعتماد به نفس در ورزش؛ چطور یک ورزشکار با اعتمادبه‌نفس باشیم؟

افکار منفی که به اعتماد به‌ نفس لطمه وارد می‌کنند می‌توانند به عادتی بد و مخرب تبدیل شوند و این نوع از عادات مخرب می‌توانند به‌اندازه‌ی عادات بد تکنیکی، به یک ورزشکار آسیب بزنند.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس

مهم‌ترین دلایل و راه‌های درمان عزت نفس پایین

افکاری وجود دارند که عزت نفس شما را تا حد زیادی پایین می‌آورند اما شما می‌توانید با انجام کارهای ساده، از این افکار دوری کنید و راهی برای درمان عزت نفس پایین بیابید. مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز از شیوه‌ی نگرش‌ به شغل‌ تا رابطه‌هایمان را تحت‌تأثیر قرار دهد.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس

افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران با ۹ راهکار موثر و کارا

دست‌های سرد که مانند تکه‌ای یخ شده است، پاهایی لرزان که هر کس نداند گمان می‌کند در حال شنیدن آهنگی با ریتم نواحی جنوب ایران هستید، صورتی که بی‌اغراق رنگ گچ شده است و دهانی که از کویر لوت هم خشک‌تر است! بله، خیلی از ما این احوال ناخوشایند را تجربه کرده‌ایم. وقتی اعتماد به نفس ما در مقابل دیگران به صفر یا منفی آن می‌رسد، نمی‌توانیم به راحتی حرف بزنیم و با دیگران معاشرت کنیم.

بیشتر بدانید
تقویت اعتماد به نفس

تقویت اعتماد به نفس با ۶ راهکار تضمینی

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلات‌تان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند.

بیشتر بدانید
افزایش اعتماد به نفس

نشانه های اعتماد به نفس بالا چیست؟

یک پای هر موفقیتی بدون شک اعتماد به‌ نفس است. اما آیا می‌دانید نشانه های اعتماد به نفس بالا چه هستند؟ خب بهتر است همین اول بگوییم اعتماد به‌ نفس داشتنی یا نداشتنی نیست. اعتماد به‌ نفس در همه‌ی ما انسان‌ها وجود دارد، فقط گاهی موانع و شکست‌های پی‌در‌پی باعث می‌شوند این توانمندی در وجودمان رنگ ببازد.

بیشتر بدانید
اعتماد به نفس بالا

۸ راه تضمین شده برای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس ویژگی بارز افراد موفق است، آنها به خودشان و به آنچه انجام می‌دهند باور دارند. این موفقیت نیست که به آنها اعتماد به نفس می‌دهد، اعتماد به نفس است که در موفقیت آنها اثرگذار است، اعتماد به نفسی که از پیش در آنها وجود داشته است.

بیشتر بدانید
تاکنون 11579 نفر در دوره های آموزشی موسسه ایران شرکت کرده‌اند!

مرکز تخصصی مهارت های ارتباطی ایران

بولوار سازمان آب، شهید صادقی 21، پلاک 147
05137286679
info@asatiriran.com
محصولات
با ما همراه باشید