خانه » مقالات آموزشی » زبان بدن » دوستی با دستها – زبان بدن ۲
تاریخ : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲

دوستی با دستها – زبان بدن ۲

حرکات دست

یک چالش های بزرگ برای بسیاری از سخنرانان این است که آنچه را که با دستان خود انجام می دهند.
هنگامی که با حالت عصبی در اتاق ایستاده اید، دستانتان مثل زائده ای ناخواسته و ناخوشایند به نظر می رسد. برخی از انسان ها عادت دارند هنگام صحبت از دست های خود استفاده نکنند بدینگونه که اغلب دستان خود را در جیب قرار داده و یا محکم تریبون را گرفته و یا با موها،عینک و انگشتر خود بازی می کنند.
در واقع حرکات دست مانند نقطه ‏گذاری در یک جمله می باشد. آنها به شفاف سازی مطالبتان و نیز افزودن تأکید به پیامتان کمک می کنند. آنها یک مکمل پرمعنی برای انتقال صدای شما می باشند.
درست مثل اینکه شما به منظور خاصی از علامت تعجب و کاما برای واضح تر کردن جمله استفاده کنید، پس باید استفاده از حرکات دست هم با قصد و منظور باشد نه به صورت تصادفی.
در اینجا پیشنهاداتی در مورد نحوه استفاده از دست ها در سخنرانی برای حداکثر تأثیرگذاری وجود دارد که عبارتند از:
* از نحوه ارائه تان فیلم بگیرید، اینطوری می توانید ارزیابی دقیقی از نحوه و میزان حرکات خود داشته باشید.
* از حرکات تکراری که به جای تمرکز مخاطبان، حواس آنها را پرت کند، اجتناب نمایید.
* حرکات دست شما در هنگام صحبت کردن مفهوم داشته باشد. دستان خود را بسته یا چسبیده به بدن نگه ندارید. سعی کنید آنها را به حالت باز و در محدوده قفسه سینه حفظ کنید.
* با انگشت اشاره نکنید. اینکار توسط بسیاری از حاضرین در جمع، توهین آمیز تلقی می شود و در ارائه کسب و کار نامناسب است.
* عمداً از دستان خود برای توصیف آنچه که می گویید، استفاده کنید. اعداد، بزرگی و یا کوچکی چیزی، ارتفاع و یا عمق را با دست خود نشان دهید.
* برای راحت بودن موقعیت دستها، وقتی که هیچ حرکتی ندارند به آرامی یک دست را در دست دیگر بگذارید.
* دستها را  طوری هدایت کنید که طبیعی بنظر برسد. اگر شما یک سخنران مشتاق هستید که اغلب از دستان خود برای تأکید استفاده می کنید،  اینکار را نکنید و آنها را تحت کنترل خودتان نگه دارید. اینکار به نظر نادرست می آید. به طور مشابه اگر شما یک سخنران کنترل شده، آرام و خیلی کم دستهای خود را حرکت می دهید، حداقل حرکاتی که انجام می دهید با انرژی تر و قوی تر باشد.

رامین کاوه
رامین کاوه
شجاعت استفاده از خرد خودتان را داشته باشید
تاکنون 11579 نفر در دوره های آموزشی موسسه ایران شرکت کرده‌اند!

مرکز تخصصی مهارت های ارتباطی ایران

بولوار سازمان آب، شهید صادقی 21، پلاک 147
05137286679
info@asatiriran.com
محصولات
با ما همراه باشید