خانه » مهارت های ارتباطی » عزت نفس » آیا می توان عزت نفس و اعتماد به نفس را به سرعت افزایش داد؟
دسته : عزت نفس ، مهارت های ارتباطی          تاریخ : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰

آیا می توان عزت نفس و اعتماد به نفس را به سرعت افزایش داد؟

عزت نفس

سوالی که این روزها از من توسط مخاطبان زیاد پرسیده می شود این است که تکنیک های افزایش سریع عزت نفس و اعتماد به نفس چیست؟

در واقع این سوال از پایه و اساس اشتباه است و یک سوال اشتباه اگر جوابی هم داشته باشد پر واضح است که آن جواب هم اشتباه خواهد بود.

آیا تا به حال شده کسی خیلی سریع و با چند تکنیک تبدیل به یک راننده زبده شود؟

آیا تا به حال شده کسی به یک باره بتواند تغییرکند و آن تغییر در او پایدار باشد؟

آیا می شود کسی به سرعت و با دانستن چند نکته ی آشپزی تبدیل به آشپزی ماهر شود؟

آیا تا به حال ورزشکاری را دیده اید که با چند حرکت ورزشی در اندک زمانی تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای شود؟

آیا تا به حال دیده اید یا شنیده اید که شخصی توانسته باشد با چند روز تغذیه مناسب و رعایت کوتاه مدت یک رژیم وزن خود را تا حد زیادی پایین آورده باشد؟

آیا فردی با انجام چند تکنیک طی مدت زمانی کوتاه می تواند به مهارت قابل قبولی در یک زمینه دست یابد؟

اگر شما هم مانند من پاسخ تان به سوالات بالا ” خیر” است پس باید این را هم قبول داشته باشید که تقویت و پرورش عزت نفس و اعتماد به نفس با انجام چند تکنیک کوچک مقدور نیست و اگر هم چنین تکنیک هایی وجود داشته باشند مطمئنا نمی توانند عزت نفس و اعتماد به نفسی پایدار و قابل اتکا در شما به وجود آورند.

بلکه باید گام به گام، به صورت کاملا علمی و صحیح و صد البته با تلاش و صرف زمان به نتیجه ای که مد نظر است برسیم.

البته راه هایی وجود دارد که به شما کمک کند تا به صورت موقتی عزت نفس تان را بالا ببرید اما اگر بعد از آن برای کسب عزت نفسی پایدار و ماندگار تلاشی نکنید نباید انتظارداشته باشید که عزت نفس تان همچنان بالا بماند. در نهایت مسلم است که شیوه های افزایش سریع عزت نفس قابل اعتماد و اتکا نیستند.

عزت نفس و اعتماد به نفس را باید پله به پله افزایش داد

ناگفته نماند، نمی خواهم بگویم که بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس حاصل سال ها کار طاقت فرسا و تلاش بسیار زیاد است؛ اما خب نباید انتظار داشته باشیم که عزت نفس و اعتماد به نفسی که سالها با آنها زندگی کرده ایم به یک باره و در یک بازه زمانی کوچک و با تلاشی اندک تبدیل به قله های بلند و محکمی در درون ما بشوند.اما خبر خوب اینکه اگر پرورش عزت نفس و اعتماد به نفس برای ما درزندگی در اولویت قرار بگیرد و تبدیل به هدفی مهم و قابل توجه شود،با صرف زمانی مشخص و تلاشی هدفمند می توانیم آنها را بسازیم و تبدیل به همان فردی که همیشه دوست داشتیم بشویم. فردی که سرشار از عزت نفس است، فردی که قاطعانه می تواند نه بگوید، فردی که جسارت و شهامت در او دوباره زنده شده، فردی که خود را لایق اهداف خود می داند و از همه مهم تر فردی که خودش را خیلی دوست دارد.

آیا هنوز هم به دنبال روش های افزایش سریع عزت نفس هستید؟

به شما قول می دهم این حرف ها شعار نیست، بلکه پیامدی است قابل پیش بینی که اگر شما بخواهید حتما اتفاق خواهد افتاد.

چنانچه راهکارهایی که در مقاله راه های افزایش عزت نفس از آنها صحبت کرده ام را به کار بگیرید خودتان به این مسئله پی می برید که رسیدن به قله های عزت نفس و اعتماد به نفس حتی برای کسانی که خودباوری خیلی ضعیفی هم دارند ممکن است.

همچنان مطالب سایت را پیگیری نمائید تا شیوه های کاربردی ببیشتر در مورد بالا بردن عزت نفس و اعتماد به نفس یاد گرفته و از نتیجه آنها لذت ببرید.

منبع : hamedmatin

نیاز به مشاوره بیشتر دارید؟ برای صحبت با متخصصان ایران تماس بگیرید.
051-37286679 15 دقیقه رایگان

دیدگاه بگذارید

avatar
  اشتراک  
اظلاع از
تاکنون 11579 نفر در دوره های آموزشی موسسه ایران شرکت کرده‌اند!

مرکز تخصصی مهارت های ارتباطی ایران

بولوار سازمان آب، شهید صادقی 21، پلاک 147
05137286679
info@asatiriran.com
محصولات
با ما همراه باشید